健康老人的14个标准

呼吸舒缓微徐，从容不迫。老年人如果呼吸短促，呼吸声变粗、变大，应引起足够的重视，很可能是心肺功能以及心脑血管方面出现了疾病。调养方法：老年人要多在空气新鲜的环境里锻炼，特别是多做些深呼吸运动。也可以选择做些腹式呼吸锻炼，配合太极拳、气功等，不仅可以改善呼吸系统的功能
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