中医按摩治嗓有奇效

要作咽部清水含漱，还要注意多饮水来充分地滋润声带。不要吸烟，最好连被动吸烟也要避免，因为吸烟能够增加患喉癌的风险。此外，也不要过多地清嗓或过度用嗓，以免破坏声带。尤其要注意冷暖气候变化，防止感冒。当然，保持良好的饮食习惯也必不可少，应饮热茶，忌冷饮、忌辛辣或过咸的饮
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