三招让身体变成“小火炉”

脚真正暖起来。2.穴位疗法：如果您属于自身阳气虚衰的情况，穴位疗法可以很好地缓解浑身冰冷的症状。很多老年人在冬天时常会感到后背冷飕飕，这个时候艾灸大椎穴是个不错的选择。大椎穴位于第7颈椎棘突下的凹陷中，人在低头时脖子后那个最大突起下面的凹陷处，就是大椎穴。艾灸该穴可以起
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