张湛与养生十八伤

，于味主苦，忧则苦甚，故伤心。10.过悲伤肺：肺属金、主声音，悲苦久则声哑，故伤肺。11.过饱伤胃：饱食运化难消，故伤胃。12.多恐伤肾：肾属水，主北黑色，人受惊恐则面黑，故伤肾。13.多笑伤腰：笑时必肾转牵腰动，故伤腰。14.多言伤液：言多则口焦舌苦，故伤液。15.多唾伤津：津生于华池，
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