逆向思维保健康

体能够吸取足够的能量。不累也休息：当你感觉到很疲惫的时候，这已是身体向你发出“警报”了，这时候再休息显然已经太迟，所谓积劳成疾，讲的就是这个道理。人们对劳累的承受程度是有限的，当劳累积蓄到一定程度时，体内的代谢废物，如乳酸、二氧化碳就会堆积太多，短暂的休息根本不能消
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