拍打健身，不能蛮干

传统按摩疗法中的一种常规手段。拍打健身法可以疏通经络，使气血运行通畅，令五脏六腑、四肢百骸都得到充分的濡养。所以拍打健身法对身体是有一定好处的，但也需要充分了解相关的知识，通晓拍打时的禁忌，只有这样，才能真正达到健身的目的。拍打健身的四个注意1.顺序最关键：要先拍背部
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