拍打健身，不能蛮干

性疾病的人也不宜做拍打健身。女性月经来潮、血友病者、正在吃抗凝血药物的心血管疾病病患，拍打有可能会造成出血不止的后果。此外，对于肿瘤患者来说，包括拍打在内的所有推拿按摩也是不适宜的，可能会增加肿瘤细胞的活性。此外，在进行拍打锻炼时，注意要全身放松，呼吸平稳。用力要均
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