人老了，也能练就火眼金睛

上，会让眼睛感到一股暖流的滋养。如此反复十次，可以通经活络，缓解眼部疲劳。3.练习飞镖：在客厅的墙上挂一个镖盘，站在距离镖盘两米远的地方进行投掷。每天坚持，可以取得奇效。投飞镖是大脑和肌肉的联动，不仅可以提高平衡和协调能力，还可以减缓大脑衰退，更重要的是保护了视力。美
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