人老了，也能练就火眼金睛

一点了。运动养眼法1.运动眼球：闲时端坐静心，缓缓运转眼球，增加其活力；还可做“眨眼运动”，一闭一睁，反复进行，时间不限。常运动眼球能使眼部舒经活络，延缓视力衰退。2.热疗：可以用热水、热毛巾熏眼睛，以加快眼部的血液循环。此外，每天临睡前也可用两手掌快速摩擦生热，按在眼睛
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