人老了，也能练就火眼金睛

。也可适当吃些动物的肝脏，如猪肝鸡蛋汤、葱炒猪肝等。不过由于动物的肝脏是解毒器官，烹调前要用清水反复冲洗、浸泡，以防其中尚未被分解的物质摄入体内，危害健康。另外像枸杞、莲子、菊花、金银花等，也都是平肝养目的好东西，可以尝试多吃一些。而对于辣椒等刺激性食物，就最好少吃
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