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让健身能坚持下来的七个妙法
美感打消无聊；您也可以为自己置办几身运动时穿着的服装，配上一顶漂亮的帽子，这些都可以调适您运动时的心情；您甚至还可以在运动时带上自己的宠物，它们也会为您增添很多运动情趣。<<上一页
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