最读者

急诊。跑跑步，做做操，关节灵敏手脚好。打太极，练气功，疏通经络病不找。打门球，玩游戏，又放松来又健脑。上楼梯，慢登高，舒筋健脾心肺好。最会玩的读者：杨其媛福建三明市的读者杨其媛在来信里介绍了他的养生信条：做个会玩的老年人！不少老年人退休闲下来后，会感到茫然不知所措；
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