老年人如何做个“骨坚强”？

素水平低，也可能是由饮食紊乱、过度运动、多囊卵巢综合征等造成的。7.两年内骨折过的人：如果在两年内，您走路时不小心崴了脚，并因此引发骨折，说明您的骨骼已经出了问题。8.有家族病史的人：研究人员发现，决定骨密度的高低，75%取决于遗传，25%取决于其他因素。如果家里的老人有骨折史、
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