本月关键词

点要少吃、多吃深色蔬菜、动、植物油混着吃、吃饭环境要安静、别一个人吃饭、骨头汤加点醋、每天吃一次纤维食品、多嚼硬的食物、细嚼慢咽、少吃盐、调味品别滥用。其中大部分的“金标准”都是我们耳熟能详的，但也有一些值得我们注意，像动植物油要混着吃的问题和调味品滥用的问题都是普
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