寻找长寿密码

之后，每看1小时的电视，就会将人的寿命缩短20分钟。这是因为看电视的时间越长，人体处于静坐不动、无所事事的时间就越长；肌肉得不到锻炼，热量得不到燃烧，人们患病和早逝的风险也增大了；6.每天至少笑20次：作为成年人，我们平均每天只笑5～15次，而儿童很容易就达到每天笑100次的数量。笑
<<上一页下一页>>

首页 > 电子期刊 > J > 健身科学

本站访问人数：