寻找长寿密码

康功效就会前功尽弃；3.养个宠物：养宠物有镇静效果，能降低血压和减少心脏病发作的可能性。另一项研究显示，每天遛狗的人比不养狗的人平均多活7年；4.淋浴时唱首歌：经常唱歌比服用维生素对健康的促进功效更大。淋浴时歌唱能减轻压力，促进心脏健康，防止抑郁症；5.每晚少看1小时电视：25岁
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