白果“食当”才养生

有那么多人对白果趋之若骛呢。食用白果有禁忌1.吃白果一定要控制好量：白果内含有少量氰苷，在一定条件下可分解为毒性很强的氢氰酸，虽然遇热后毒性会减小，但也不能大量食用。对于成年人来说，一般一次不要超过十粒就是安全的，而孩子则不宜超过五粒。此外，体内有实邪者忌服，容易出血
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