水果还可以这样“吃”

水蒸5分钟即可，稍稍冷却即可食用。蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用。取大雪梨1个，切下梨盖，去掉内核，倒入3克川贝粉和适量冰糖，再盖上梨盖，放到碗里隔水蒸10分钟，关火待梨温热时把蒸出来的汤喝下，并把梨吃掉，每日1次，有很好的止咳作用，但风寒咳嗽者禁用。蒸熟的红枣比生
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