中医健脑防衰老

是人体一切生命活动的主宰，那么中医养脑健脑有哪些方法？又需要注重哪些问题呢？一、养神健脑1.静神少欲：清心寡欲，避免不良情绪刺激精神是健脑的营养剂，紧张、烦恼、惊吓、抑郁将是不利长寿的重要因素。“喜怒忧思悲恐惊”这七种情志过度刺激都会影响到人体气血的运行，从而影响神志
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