中医健脑防衰老

活动，进一步影响到脑。所以老年人应注意调养，避免劳伤心神和精神抑郁，保持开朗豁达的情绪，这样才能气血调和，健康不衰。2.豁达宽心：豁达乐观，培养多种爱好保持开朗豁达的情绪，并培养多种爱好，如收藏、玩乐器、园艺、养鱼、打桥牌、唱戏等，可使您退休后的业余生活丰富多彩。有研
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