养生学学猫的一天

该像猫一样生活，以获得像猫一样顽强的生命力。而“猫式”养生法就是依据猫咪的一些生活习性、行为形态以及动作特点变化而来，通过一系列仿猫动作的运动，达到帮助睡眠、缓解腰背酸痛的功效。下面，我们就来模仿下猫咪的一天都是怎么度过的吧。清晨：伸个“猫式”懒腰早晨醒来，先揉揉眼
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