危险的内脏脂肪超标

肌肉、脂肪和水的合理比例被打破，从而导致腹部脂肪堆积，体形呈现苹果型、鸭梨型。因此，体重正常并不表示体内脂肪含量正常，所以中老年人要格外注意体形的变化。●三招让您的内脏快速瘦身1.吃必不可少：要想使内脏成功瘦身，我们的饮食中自然少不了膳食纤维。这种具有吸水作用的物质可
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