老人打台球，健身又健脑

动作的幅度不要过大，速度可以稍缓些，用力不要过猛，以防带来运动伤害。虽然台球的运动量不大，但对于老年人来说，最好还是选择玩美式落袋一类的玩法，斯诺克的球台比普通球台大得多，非常消耗体力。需要说明的是，眼睛、心脏、手部肌肉有明显残障的人，不宜长时间打台球。普通人可连续
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