八节手指操,常做身体好
健身科学2013年第12
八节手指操,常做身体好
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医学研究表明,经常活动手指会对人的健康起到重要的保健作用,闲来无事做做手指操,不但能消除疲劳、缓解紧张情绪,还因为十根手指各自对应身体的各个部分,因此活动手指也能对身体其他
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