八节手指操，常做身体好

部位具有保健功能。下面这套八节简单易学的手指健身操，您不妨一试。1.挤压中指方法：左手自然伸平，右手大拇指顺手掌方向放在左手中指上，其他手指与大拇指轻轻挤压左手中指。过一会儿用同样的方法换到右手上。作用：具有提神、消除疲劳、减轻精神负担等功能，让人很快平静下来，有助于
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