养生茶座
但有时只顾仰脸看星星了，走着走着就拐弯了，好几次还差点被绊倒。他在看星星的同时，还兼做扩胸运动，或两胳膊来回划圈。后来裴庆美想到了一个办法，仰脸跑步但不用看星星，眼光朝向前方，余光兼扫左右，及时观察路况变化。这个方法果然奏效，他坚持了一段时间后，脖梗僵硬的感觉没有了，而且肩周炎也不治而愈。能坚持做好一件看似容易的事也不容易，看星星跑步治疗颈椎病，也需要一个“恒”字。最专心的读者：田宏莉凡事最怕“认真”二字，西安的田宏莉用她自己经历告诉我们：养病也要心无旁骛。几年前，因为患有慢性病，田宏莉开始了漫长的求医养病生涯。患病初期，医生曾严肃告诫她要注意休息。但那时的她放不下那份收入不错的工作，更放不下孩子。这样一年下来，尽管按照医嘱认真服药，可她的病情还是时好时坏，化验指标也忽高忽低。后来一件事让她终于醒悟，单位有两个患肝病的同事，肝病较重的那个，放下工作和家务，一心一意休养身体，时过5年，还活得
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