生命之根蒂
此古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。功效：千百年来，人们无时无刻不在寻找着养生长寿之道，其中以彭祖、孙思邈为代表的神阙养生，一直备受后世的推崇，并流传至今。神阙穴是人体任脉上的要穴，是调整脏腑、平衡阴阳的枢纽，经常按摩神阙穴是古今养生家的重要修炼方法，能调和脾胃、益气养血、温通元阳、复苏固脱，具有良好的养生保健作用。神阙穴位于脐上，是整个腹部的核心地带，因而对于所有与腹部有关的疾病，具有很好的调理作用。此外，中医认为脐腹属脾，所以这个穴位同样能治疗脾阳不振引起的消化不良，全身性的阳气不足，包括四肢发凉怕冷、男科、妇科等多种生殖系统疾病。现代医学研究也证实，神阙养生具有非常显著的抗衰老，调节生理功能和提高免疫功能的作用，特别对慢性炎症和功能失调，衰退性疾病疗效尤为显著。保健方法：◎艾灸神阙穴艾灸神阙，就是用艾绒或艾条对神阙穴进行烧灼、温熨，借灸火的温和热力以及药物的作用，通
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