老人健身，六种不适要警惕
久停止活动后恢复运动的人、或者变换新的运动内容，都会引起某部位的肌肉酸痛，属正常现象，不过这种酸痛一般不会引起功能障碍。若发生在关节或关节附近疼痛，并伴有关节功能的障碍，那就不正常了，应停止活动，检查关节有无生病。陈毅元帅孝敬母亲的故事建国之后，陈毅元帅公务繁忙，但仍对母亲念念不忘。1962年，他访问回国，路过家乡，决定抽空回家探望瘫痪在床、大小便不能自理的母亲。陈毅进家门时，母亲非常高兴，刚要向儿子打招呼，忽然想起了换下来的尿裤还在床边，就示意身边的人把它藏到床下。陈毅见到久别的母亲，心里很激动，上前握住母亲的手，关切地问这问那。过了一会儿，他对母亲说：“娘，我进来的时候，你们把什么东西藏到床底下了？”母亲看瞒不过去，只好说出实情。陈毅听了，忙说：“娘，您久病卧床，我不能在您身边伺候，心里非常难过，这裤子应当由我去洗，何必藏着呢。”母亲听了仍不忍心让儿子去洗，陈毅动情地说：“娘，我小时候，您
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