冬天室内健身快乐多
有些生疏，但推送收合、展转腾挪地比划了一番后，依然起到了很好的效果，额头已经有汗珠微微渗出。学了几遍拳戏，尝到了甜头的我又盯上了家里的运动器材：踏步机、呼啦圈和跳绳，这些东西是妻子平时用来减肥的，我先“借”来健健身，效果肯定也差不了。我先到踏步机上踏了20分钟，身上明显出了不少的汗；又转了20分钟呼啦圈，已经有些气喘吁吁；最后又拿起跳绳跳了一会儿，已经感觉和跑完五公里的运动量相差无几了！做完运动，我跑到妻子的瑜伽垫上，学着她平时做瑜伽的动作，双手合十、微闭双眼、盘膝而坐，平心、静气、放松身体……直到我睁开双眼，那种舒泰畅快的感觉让我舒服地哼出声来！接下来的几天，天气好时我就去室外跑跑跳跳，天气不好时我就“蜗”在家里，打拳器材一起来，也能挥汗如雨，充分享受到运动的快乐！
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