最读者
先生不仅通过与音乐的互动获得了快乐，还治好了顽疾，收获了健康，绝对是“音”病制宜，一举两得。腿脚最“好”的读者：蒋大鹤健身之道，各有一套。对于广西百色的蒋老先生来说，70多年来，最深切的体会是“走为健身之首”。蒋老先生年轻时是木匠，常常要往返十几里路程给人家做木工。后来他到了部队，长途跋涉、翻山越岭自不必讲，到了和平年代，各种训练、行军、拉练也没有间断。几十年下来，他的腿脚功夫自然了得。离休之后他也没闲着，成了县老干部局的义务发行员，同时还是老年门球队的裁判员。以步代车天天走，送书送报打门球。离休后的十几年里蒋老先生一直坚持走路，“三里五里不在话下，十里八里当作玩耍”。如今蒋老先生已是七十有四，头脑清醒，四肢灵活，吃饭香，睡觉好，身体没有什么大毛病。不要说跟同龄人相比，就是一些比他小七八岁的老年朋友都很羡慕，蒋老先生之所以把自己锻炼的一点体会写出来，也无非是想告诉大家：无论是青年人还是老年人
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