最读者
；九曰劳动乐，适度的体力劳动，五脏功能得到锻炼，减缓衰老，延年益寿，何乐不为；十曰知足乐，无欲无求，宁静致远，安贫乐道，知足无忧，岂不一乐。最“音”病制宜的读者：李东升广西鹿寨的读者李东升得了十几年的偏头痛，求治过不少医生，吃过不少药，打过不少封闭针，但效果甚微。一个偶然的机会，他尝试了一种音乐电疗法。医生在他的双手合谷与颈后的风池等穴位放置了连结乐频电疗机的电板，伴随着一首优美的乐曲，舒缓的电流让他非常舒服，经过连续20多天的音乐电疗，李东升的偏头痛基本痊愈了。从音乐电疗中，李东升领悟到了音乐对人体健康的功用，于是开始学弹电子琴。每天用两三个小时学琴，不但学会了许多曲子，而且人也越来越精神。音乐演奏家通常都是长寿者，这不是偶然的，音乐可使人的头脑处于一种最宁静、最有序的状态，而演奏乐器时，手指的活动可以起到自我按摩和疏通气血的作用，对心血管、呼吸系统、胃肠系统都具有良好的保健作用。您看，李
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