心先健，体才康
健身科学2014年第3
心先健，体才康
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无数的科学实验证明：人的心态确实可以影响人的健康和幸福。俄国作家契诃夫曾写过一篇小说《小公务员之死》，讲的是一个小公务员有一天去看戏，不小心打了一个喷嚏，结果口水不巧溅到了前排一个官员的脑袋上。小公务员十分惶恐，连忙道歉。官员没说什么，小公务员不知官员是否原谅了自己，散戏后又去赔不是，官员说：“算了。”这句话让小公务员更不踏实，他一夜没睡，第二天又去赔礼道歉，官员不耐烦了，让他闭嘴出去。小公务员心想：自己这下是把官员得罪了，他又千方百计地去道歉。就因为一个喷嚏，小公务员背上了沉重的心理负担，最后，他死了。这个故事的情节看似有些夸张，可它证明了心理的确会对人的身心健康起着非常重要的作用。西方心理学家已经反复证明了一个观点：人在心理上会接受很多看似荒谬的暗示，一旦接受，便会做出反应。人如果给心灵以积极的暗示，
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