危险的夜

状。应对措施：缓解压力，及时找医生调整用药。6.背痛：炎症或肿瘤床垫太硬或太软容易导致后背痛。而如果夜间疼痛加剧，甚至经常疼醒，则可能是患有椎间盘炎，病因是细菌感染，也可能是肿瘤压迫脊椎。应对措施：床垫应每8-10年更换一次。躺下后，脊椎与床垫空隙太大，说明床垫太硬；若无法塞进手指，则说明床垫太软；关节疾病患者在睡前可服用抗炎药，有助于缓解疼痛。人体的各种生理活动都有一定的时间规律，人的各种病理活动也有一定的时间变化规律。了解疾病的时间变化规律，掌握相应的应对措施，积极防止夜间病情加重或疾病发作，珍爱生命，从夜间开始。
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