孔子终获高寿的养生秘密
健身科学2014年第3
孔子终获高寿的养生秘密
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孔子被后人尊称为“孔圣人”，他所始创的儒家思想对我国乃至全世界都产生了深远的影响。孔子所处的春秋末期距离今天2400多年，当时社会动荡，医学极不发达，生产力也相对落后，而孔子本人为了宣传自己的学说也一生颠沛流离，饱受苦难。尽管如此，他还是在那个乱世享有了73岁的高龄，远远超过当时30岁左右的平均寿命，足见他是一位极懂得养生之道的人。事实上，孔子的养生思想一直深为后世养生家所推崇。明代著名的养生家万全非常认同孔子的养生之道，他认为“孔子养生之备，卫生之严，其饮食之节，万世之法程也，何必求之方外哉！”而清代的著名学者李渔也在《闲情偶寄》中评价：“从来善养生者，莫过于孔子。”那么“人生七十古来稀”的孔子究竟是怎样获得高寿的呢？【先天基因优良】据史料记载，孔子的身材非常高大，《史记·孔子世家》里说，“孔子身长九尺有
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