孔子终获高寿的养生秘密
六寸，人皆谓之长人而异之。”九尺六寸换算成现在的高度，约为1.9米。不用说放在春秋时期，就算在今天，也是一个回头率极高的“巨人”。而《淮南子·主术篇》记载孔子“足蹑郊兔，力抬城关”，意思是说孔子的力气很大，跑步的速度也非常快，甚至可以徒步追上野兔。看了这些史料的描述，是不是已经有一个体格健壮，勇猛力大的人站在您的眼前了呢？孔子之所以拥有一副健壮的体魄，在一定程度上源自于他优良的先天禀赋。孔子的父亲叔梁纥是鲁国著名的武士，曾用臂力托住过城门，被赞“有力如虎”，足见其身体素质极其过硬。另外，孔子的母亲颜征生育他时还不满二十岁，正值壮年，这也为孔子提供了良好的先天基因。【饮食有讲究】孔子非常注重饮食对健康的作用，他在饮食上的颇多讲究在今天看来，也是仍然适用的。1.食不厌精，脍不厌细：“食不厌精”并非是指追求饮食的精美。孔子所处时代烹调技术比较粗糙，吃的谷物往往伴有未脱尽的壳。所谓“精”，只是挑选优质好
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