冬春吃枣补益有讲究

的果皮坚韧，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，最好掰开再冲泡。此外鲜枣不宜冲泡或煎煮，热水煮泡会严重破坏大枣的营养物质。9.大枣的高含糖量对牙齿有一定的危害，吃枣之后最好及时漱口，以防蛀牙。而已经患上牙病的人，则不宜食枣。10.服用退热药时不要食用大枣，因为二者发生反应易形成不溶性的复合体，减少药物初期的吸收效果。
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