动动嘴，促健康
时下巴骨有向前伸拉的感觉。由于这样的一张一合，一合一张的运动，从而使头部的太阳穴，两耳的耳门、听宫、听会、颊车、廉泉、承浆等穴位及整个下颏部位受到牵拉运动。可使头部的血液循环加快。这样反复活动50次。这些口型运动可在早晨起床后和晚上睡觉前连续做完，也可在看电视、做家务的间歇时间分节进行。口型运动是一种“捡鸡毛凑掸子”，以小动作获身体健康的运动，为了健康长寿，您不妨利用零碎时间经常练练。不过，与锻炼肌肉可以强身健体一样，口型运动也需要长年坚持，才可见效。
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