笑是一剂神奇灵药
健身科学2014年第4
笑是一剂神奇灵药
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按照医生的说法，如果一个人整日闷闷不乐，他体内慢慢就会制造和分泌疾病因子；而如果每天心情快乐舒坦，人体内则会自然而然产生优质的细胞，足以抵挡疾病的侵袭，并使人益寿延年。换句话说，每天找机会笑一笑，对健康长寿是十分有好处的。在印度，有一种“笑功”十分流行，很多老人都是这种“笑功”的推崇者。他们喜欢站在空旷的地方，先是双手合十，静默片刻，然后双手高举，仰天大笑，据说可以舒畅五脏六腑，活化四肢百骸，从而达到让人健康长寿的目的。笑的功用如此神奇，这就难怪很多寺庙里的弥勒佛都是露肚而笑的了。可能他也是在提醒人们“大肚能容，包容一切难容事；笑口常开，笑尽天下可笑事”的修身养性道理吧。“人生苦短”，人在生活中总会遭遇种种不愉快的心情，如果我们每天都能抓住每个机会，发自内心地笑一笑，无论是对于内心的修炼，还是身体的维护
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