药学巨典《本草纲目》中蕴藏的养生智慧
健身科学2014年第4
药学巨典《本草纲目》中蕴藏的养生智慧
共2页
【本草养生要知“己”知“彼”】中国是中草药的发源地，中国人不但自古就有服食草药来治病疗伤的传统，也习惯用草药来调养身体，强身健体。换句话来说，就是用草药来达到养生保健的功效。而《本草纲目》作为一本集大成的药学百科全书，则系统全面地论述了中草药的药理、药性、四气、五味、归经等，为后世利用中药来祛病、强身、养生提供了非常有价值的借鉴。作为一个普通人，如果想要通过草药来达到养生的目的，就一定要充分了解草药的这些特性，只有这样才能有针对性地养生健体，祛病防邪，这就是所谓的“知彼”。不过，仅仅了解这些还远远不够，我们还必须清楚自己的身体到底存在哪些方面的问题，也就是一定要做到“知己”。人体是一个非常复杂庞大的系统，无论是外感还是内伤的原因，都会在身体上呈现十分错综复杂的症候表现。如果不能对自己
下一页>>
广州市越秀区图书馆版权所有。
联系电话：020-87673002
本站访问人数： 198331