药学巨典《本草纲目》中蕴藏的养生智慧
药、乌梅之类，以顺秋降之气；冬月宜加苦寒之药，黄芩、知母之类，以顺冬沉之气，所谓顺时气而养天和也。”李时珍提醒人们在用药时，要根据四时的不同特性，选择相应的药物来顺应四季升降浮沉之性。只有这样，才能取得相得益彰、药半功倍的抗衰长寿之效。中国历代的统治者中几乎都有为了寻求长生不死之术而沉迷于炼丹术者。李时珍在《本草纲目》中坚决反对炼制所谓的“长寿仙丹”，并对道士和术士的那些具有宗教迷信色彩的炼丹行为予以批判，他认为炼丹术并非获得健康长寿的正途，反而会毒害人的身体，甚至让人失去性命。李时珍在《本草纲目》中通过对近两千种药物的药理、药性的阐述，以及保健养生理论的解析，为所有热爱生活、渴望健康、珍视生命的人们道出了长寿的真谛。尽管在现实世界里，长生不老之药并不存在，但只要真正找到《本草纲目》中所隐藏的长寿“密码”，您就会发现，其实延年益寿绝对不是传说。
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