艾克·赫里克 27年行走治愈心脏病
子也都在50岁的时候相继出现过心脏问题，但他们现在的身体都保养得非常好，这与我们家健康的生活习惯有着密不可分的关系。”1993年，赫里克夫妇搬到了雷克威市居住，这里依山傍水，环境格外秀美。于是，赫里克把他的每日步行改成了每日爬山。只是后来他的胫骨出现疼痛，所以便只能在跑步机上继续他未竟的锻炼大业。赫里克真的一走就是27年。在这27年里，他走坏了两个跑步机，还有20多双运动鞋。在此期间，他的心脏病一次也没有发作过。最终，他风雨无阻地完成了步行21477英里（约3.46万公里）的行程，相当于围绕了地球一圈。赫里克能坚持这么久，就连当初向他提出建议的罗杰斯医生也有点意外。但罗杰斯同时也认为，正是坚持不懈的锻炼让赫里克活到了77岁，“如果没有健康的生活和运动方式，赫里克很难抵挡心脏病的攻击。”生命因步行而精彩在完成环绕地球一圈的最后450英里之前，赫里克接受了膝部劳损的手术。术后，医生建议他停止行走，改换另一种不太磨损膝盖的运动形
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