春季养生的“六不”原则

强体质、恢复身体元气的最佳方法。但老年人应注意循序渐进，运动量不可过大，运动中不宜出汗太多，注意运动中和运动后的保暖，防止受风寒而引起感冒和旧病复发。另外，春季为传染病多发期，人们更应多加防范，尽量少去人多拥挤的公共场所，保持室内通风，一旦感觉身体不适，应尽快到医院就诊。
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