老年人安享晚年需掌握的十大技能
最好咨询医生是否需要补服；此外还需保存完整的用药记录和方法，注意阅读说明书。患有急性病的老人，病情好转后应及时遵医嘱停药，不要长期用药。防坑防骗在健康领域，针对中老年人的陷阱最多。一是因为老年人上了年纪，难免有个腰腿疼、高血压等疾病；二是老人属于弱势人群。调查显示，退休时间较长、性格固执、独来独往、有一定积蓄、文化水平不高、有独特追求的老人最容易被骗子所利用。因此，老人具备一定的防骗知识，是非常重要的。遇到有人让你汇钱，一定要拖一拖，睡一觉，过一天。静下心来想一想，再和儿女谈一谈。如果还是想不明白，可以让银行的工作人员或警务人员帮你分析一下。对神医、灵丹妙药等吹嘘得天花乱坠的事情，也千万不要信以为真，对自己不懂的事物不要轻易付出金钱，以免造成无可挽回的损失。善于运动邓奶奶是杭州的“十佳健康快乐老人”之首，今年72岁。她坚持每天清晨快步环西湖走一小时。平时她喜欢待在老干部活动中心，她在那里结识
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