淡定其实是味药
一件不太顺利的事，比如您早上去早市买菜，看上去光鲜亮丽的蔬菜，回到家打开方便袋一看却被黑心的商贩“掉包”了，心里虽然十分气愤，但您想想早市这种地方，鱼龙混杂是难免的，人不能一直处于懊恼和气愤之中，我们通过思考，可以想清楚这件事也不过是被骗了几块钱，最差的结果无非是再到超市重新买，下次再去早市买东西多留神而已。可见，过度的负面情绪是于事无补的，不如去想想该如何弥补。淡定的“淡”字左边是水，右边是火，水浇在火上，水止火灭。不正是告诉我们，即使遇到天大的事，只要心里揣着淡定这味药，就会让自己重新变得心如止水吗？淡定当然也不能包治百病，它只是可以使我们免除一部分因为压力而产生的心理和生理上的不适。当然，并不是说要淡定就不要七情。喜怒哀乐本是人生常情，没有必要过分压抑，只需待人处事存一份淡然，就已经符合淡定的要义。淡定当然也不是养生的全部，只是淡定的心性更适宜养生。我们对于成功和进步的追求，与淡定本
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