古人的玉石养生法
健身科学2014年第5
古人的玉石养生法
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古人认为玉是阴阳二气的纯精，是和谐的自然之物，对人体健康有益。中医认为人有“精、气、神”三宝，这其中，“气”的作用最为突出，而玉是蓄气最好的物质，佩戴玉器不仅能起到装饰的作用，还能促进人体的健康。早在两千多年前，我国的先人便将玉石用于医疗保健。《神农本草经》和《本草纲目》等医药学典籍中均有记载玉石有“除中热、解烦懑、润心肺、助声喉、滋毛发、养五脏、安魂魄、疏血脉、明耳目。久服耐寒暑、不饥饿、不老成神仙”等功效，并将一百多种玉石纳入了内服外敷的治病方法。那时还曾发生过病人吃药针灸无法治愈疾病，后来通过佩戴玉器使得病情好转的事情。古人视玉如宝，用玉石来养生健体的例子也不胜枚举。据说每个朝代的帝王嫔妃的养生都离不开玉：宋徽宗嗜玉成癖、杨贵妃含玉镇暑、慈禧持玉拂面，用玉器保养面部肌肤……甚至还有古人食玉养生。上
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