古人的玉石养生法
海中医药大学曾出版过一本《百石治百病》的书，详尽讲述了矿物药的炮制方法和功效，少量食玉因此被认为是有助于保健养生的。中国很早就有“玉养人”的说法，经常佩戴玉镯可以让手腕得到长期的良性按摩，不但能缓解老年人视力模糊的症状，还能蓄养元气，补足精神。而嘴含玉石则是借助于唾液所含的营养成分和溶菌酶的作用与玉一起消除胃中热燥、生津止渴、滋心肺、润声喉。尽管玉石养生并非像传说中的那样玄而又玄，但其有益身心的保健功效还是值得尝试的。
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