八招有效健脑法

作用有多么大。8.学一门外语：研究显示，在患有痴呆的人群当中，相对于只懂得一种语言的人，掌握双语种的病人要平均晚4.5年患病。语言同谜题游戏、阅读等其它活动相比，为大脑提供了一种彻底的锻炼。语种之间转换时，大脑必须处理不同的词语和声音，而且通常必须根据语法以完全不同的方式工作，这会对更多的大脑区域进行挖掘。
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