“三不”养生法，健康又潇洒

让大脑产生懈怠，久而久之，不利于身心健康。过去我不写东西，近年来，我尝试着写些散文、小说之类的小文章锻炼自己的大脑，居然每年也有一两百篇稿件发表，每发表一篇就会给我带来一份喜悦，带来一份激情，这无疑对自己保持身体朝气，远离暮气是很有好处的。生命是有限的，珍惜生命养生很重要，但愿我这“不勉强，不浪费，不懒惰”的养生之道，能给你带来一点启示。
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