中老年人心灵修练的九大法则
数十幅速写。虽然老两口语言不通，走出国门后在交流沟通上存在很多问题，同时由于体力不及年轻时，所以一路历经辛苦曲折，有时甚至担惊受怕，但回顾这一路走来，他们却发觉自己的人生经历又添了光彩的一笔，视野大为开阔，感觉生命更为完整。就像美国畅销书作家艾迪·约翰逊所建议的那样：把生活中值得珍藏的瞬间记录下来，同时告诉自己，心愿总会实现，然后你会发现，生命会多出很多快乐。当一个人的视野不再局限于固有的那片天空，你的精神世界也会变得更加开阔，心灵上的修练也会见到更多的成效，而这无疑有助于中老年人获得身心全面健康。
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