佟大为:热爱养生的年轻人
采访时爆料,她和佟大为同组拍摄《财神客栈》的时候,佟大为曾积极向她推荐用肚子撞门。“他说他每天都要敲打头部五、六十下,然后用肚子撞门五十下,一个早上大概从头到脚都整理了一圈。在片场,我还经常看到他不是在搓耳朵,就是在捏手,这可能就是他每天的按摩保健功课吧。”关于瘦身,佟大为也有一个妙招:在大腿内侧夹住一个洗菜筐,在筐里放几个苹果,然后左右移动,不让苹果掉出来,这可以收紧大腿内部的肌肉,还能锻练髋关节和腹部。这些他自己总结出来的保健小窍门后来都收到了不错的效果。2.地上慢爬当健身:在佟大为的家里,随便什么地方都能找到毛巾、拖鞋、洗菜筐、拖把这样的小物件,但这些并不是佟大为用来做家务的,而是他平时锻炼会用到的必需品。他的理论听起来也很有道理:“毛巾就拿在手上甩,不停地扔,这样可以锻炼肩部和背部;将两只拖鞋套在手上,身体趴在地上,四肢慢慢往前爬,如果嫌拖鞋太脏可以换成抹布,这样也顺便清理了地板。这
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